Raakasuklaa
Sulata kaakaovoi ja kookosrasva vesihauteessa.
Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.
Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.
Nauti
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Uhyvonen
Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.
Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.
Nauti
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 3464g | 20124kcal | 0g | 0g | 3463.7g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 447g | 3830kcal | 0g | 0g | 446.9g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 2123g | 12190kcal | 424.6g | 399.1g | 984g | 74.3g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 1564g | 8447kcal | 187.7g | 469.3g | 610.1g | 453.6g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 335g | 1056kcal | 46.6g | 246g | 2.7g | 69.7g | |
| Luomu lucuma-jauhe (Olivian superfoods), annos 5g | 782g | 2573kcal | 46.9g | 680.4g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 838g | 2768kcal | 4.2g | 677.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe (Green & black´s organic), annos 5g | 447g | 1609kcal | 108.6g | 188.6g | 100.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 105195kcal | 1637.2g | 5321g | 11216g | 1195.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 52597kcal | 818.6g | 2660.5g | 5608g | 597.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 26299kcal | 409.3g | 1330.3g | 2804g | 298.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 526kcal | 8.2g | 26.6g | 56.1g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu