Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 122g | 132kcal | 9.6g | 19.9g | 0.7g | 2.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 349g | 94kcal | 4.5g | 16.7g | 0.7g | 5.9g | |
| Chili paprika punainen | 767g | 307kcal | 15.3g | 69g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5577g | 9258kcal | 1059.6g | 0g | 557.7g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 1095g | 4597kcal | 153.2g | 602g | 175.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1743g | 2091kcal | 59.3g | 62.7g | 174.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 349g | 3082kcal | 0g | 0g | 348.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 39122kcal | 2603g | 1540.6g | 2514.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19561kcal | 1301.5g | 770.3g | 1257.1g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9780kcal | 650.8g | 385.2g | 628.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13g | 7.7g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu