Parsakaali-kukkakaali-muussi
Kiehauta vihannekset, kaada vesi pois lisää loput aineet, plus yrttejä ja vähän suolaa maun mukaan.
Muussaa sauvasekoittimella tasaiseksi muussiksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Annabellaes
Muussaa sauvasekoittimella tasaiseksi muussiksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Annabellaes
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 7874g | 1575kcal | 157.5g | 283.5g | 0g | 189g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 472g | 1323kcal | 89.8g | 0g | 103.9g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 158g | 913kcal | 6.8g | 6g | 96.1g | 6.9g | |
| Chili paprika punainen | 158g | 63kcal | 3.1g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 394g | 106kcal | 5.1g | 18.9g | 0.8g | 6.7g | |
| Seiti pakaste | 945g | 733kcal | 165.9g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9426kcal | 856.4g | 645.2g | 414.8g | 405.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4713kcal | 428.2g | 322.6g | 207.4g | 202.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2357kcal | 214.1g | 161.3g | 103.7g | 101.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 3.2g | 2.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu