Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1833g | 599kcal | 11.4g | 101.9g | 3.7g | 46.7g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 319g | 1052kcal | 165.7g | 89.2g | 4.8g | 51g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 2271g | 1726kcal | 52.2g | 317.9g | 22.7g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 1594g | 7267kcal | 143.4g | 972.1g | 334.7g | 52.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3984g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21287kcal | 745.4g | 2962.2g | 731.8g | 300.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10644kcal | 372.7g | 1481.1g | 365.9g | 150.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5322kcal | 186.4g | 740.6g | 183g | 75.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu