Smetanakaalivuoka
Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 4932g | 1041kcal | 59.2g | 167.7g | 9.9g | 103.6g | |
| Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g | 2941g | 3794kcal | 352.9g | 0g | 147g | 0g | |
| Smetana | 1480g | 5771kcal | 31.1g | 32.6g | 621.5g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 462g | 1988kcal | 64.7g | 2.3g | 194.2g | 0g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 185g | 749kcal | 36.1g | 2.8g | 78.1g | 50.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 26685kcal | 1088g | 410.8g | 2101.4g | 308.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13343kcal | 544g | 205.4g | 1050.7g | 154.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6671kcal | 272g | 102.7g | 525.4g | 77.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.4g | 2.1g | 10.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu