Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 1622g | 5189kcal | 178.4g | 1037.8g | 32.4g | 186.5g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 8108g | 3568kcal | 0g | 891.9g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 270g | 162kcal | 27g | 13.5g | 0.8g | 197.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17838kcal | 410.8g | 3886.4g | 66.4g | 767.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8919kcal | 205.4g | 1943.2g | 33.2g | 383.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4460kcal | 102.7g | 971.6g | 16.6g | 191.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu