Nooruska sanoi...
Ihana! Tätä pakko testata
keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38
Laku78 sanoi...
Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!
sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 617g | 775kcal | 67.9g | 1.6g | 55.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4113g | 1357kcal | 135.7g | 201.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 2057g | 7198kcal | 246.8g | 1460.2g | 43.2g | 61.7g | |
Oivariini vähärasvainen | 129g | 707kcal | 1.3g | 1.3g | 77.1g | 0g | |
Pinaatti | 771g | 103kcal | 12.5g | 3.1g | 2.3g | 10g | |
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 771g | 694kcal | 131.1g | 3.9g | 19.3g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 514g | 104kcal | 3.1g | 19.5g | 1.5g | 7.2g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 386g | 1080kcal | 111.8g | 9.6g | 65.6g | 0g | |
Kesäkurpitsa | 386g | 66kcal | 1.5g | 9.6g | 2.3g | 2.7g | |
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g | 257g | 630kcal | 36g | 6.4g | 51.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 25426kcal | 1495.4g | 3433.4g | 636.8g | 163.2g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 12713kcal | 747.7g | 1716.7g | 318.4g | 81.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6357kcal | 373.9g | 858.4g | 159.2g | 40.8g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 7.5g | 17.2g | 3.2g | 0.8g |