RAPARPERIPIIRAKKA
Sulata becel mikrossa pehmeämmäksi (huom! sulatuksella!!), lisää sekaan munat, 4-viljan hiutaleet ja sämpyläjauhot, joihin on sekoitettu leivinjauhe.
Mausta kanelilla, kardemummalla ja makeutusjauheella.
Laita piirakkavuokaan, johon on laitettu leivinpaperi.
Levitä päällimmäiseksi pilkotut raparperinpalat.
Paista 175asteessa noin 30 minuuttia, .
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Thomas
Mausta kanelilla, kardemummalla ja makeutusjauheella.
Laita piirakkavuokaan, johon on laitettu leivinpaperi.
Levitä päällimmäiseksi pilkotut raparperinpalat.
Paista 175asteessa noin 30 minuuttia, .
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Thomas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2459g | 3507kcal | 307.3g | 7.4g | 252g | 0g | |
| Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 1951g | 6244kcal | 0g | 58.5g | 741.5g | 0g | |
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 663g | 2123kcal | 73g | 418g | 18.6g | 79.6g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 2888g | 9674kcal | 398.5g | 1851.1g | 66.4g | 173.3g | |
| Raparperi | 1561g | 526kcal | 10.8g | 85.9g | 1.6g | 21.9g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 98g | 303kcal | 10.7g | 58.5g | 6.8g | 27.3g | |
| Leivinjauhe | 98g | 171kcal | 5.1g | 36.9g | 0g | 0.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 195g | 710kcal | 6.8g | 155.3g | 6.8g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 88g | 254kcal | 1.1g | 49.2g | 0g | 35.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 47025kcal | 1626.6g | 5441.6g | 2187.4g | 675.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23513kcal | 813.3g | 2720.8g | 1093.7g | 337.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11756kcal | 406.7g | 1360.4g | 546.9g | 168.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8.1g | 27.2g | 10.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu