Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 4818g | 16533kcal | 491g | 3372.9g | 57.8g | 168.6g | |
Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 111g | 195kcal | 5.8g | 42g | 0g | 0.6g | |
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 741g | 5265kcal | 5.6g | 3g | 593g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 815g | 1163kcal | 101.9g | 2.4g | 83.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 371g | 1112kcal | 85.2g | 0g | 85.2g | 0g | |
Kefiir (Valio gefilus), annos 150g | 2965g | 1483kcal | 89g | 118.6g | 74.1g | 0g | |
Ruohosipuli, tuore | 148g | 40kcal | 2.1g | 5.6g | 0.9g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 51582kcal | 1561.2g | 7089g | 1789.2g | 341.6g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 25791kcal | 780.6g | 3544.5g | 894.6g | 170.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 12896kcal | 390.3g | 1772.3g | 447.3g | 85.4g | |
Arvot/100g | 100g | 258kcal | 7.8g | 35.4g | 8.9g | 1.7g |