Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 6195g | 13677kcal | 1259.4g | 0g | 968.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2655g | 9027kcal | 53.1g | 79.6g | 929.2g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 44g | 164kcal | 0.4g | 37.2g | 1.3g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 1106g | 4314kcal | 22.1g | 27.7g | 464.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 54362kcal | 2670g | 289g | 4726.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 27181kcal | 1335g | 144.5g | 2363.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13591kcal | 667.5g | 72.3g | 1181.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.4g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu