Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1125g | 630kcal | 95.6g | 56.3g | 2.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 225g | 203kcal | 33.8g | 5.6g | 4.5g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 68g | 608kcal | 0g | 5.4g | 61.4g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 135g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 450g | 150kcal | 2.2g | 28.8g | 1.8g | 14.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4005g | 3182kcal | 263.2g | 192.8g | 140g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 2003g | 1591kcal | 131.6g | 96.4g | 70g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1001g | 796kcal | 65.8g | 48.2g | 35g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu