Vhh-pizzapohja
Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese | 60g | 137kcal | 8g | 9.2g | 2.7g | 22.5g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 120g | 365kcal | 10.5g | 66.5g | 2.3g | 16.7g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.4g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.7g | 1.6g | 56.4g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 1250g | 750kcal | 125g | 53.8g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4010g | 4160kcal | 427g | 281g | 130.4g | 78.6g | |
| Valittu annoskoko | 2005g | 2080kcal | 213.5g | 140.5g | 65.2g | 39.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1003g | 1040kcal | 106.8g | 70.3g | 32.6g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.6g | 7g | 3.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu