Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 38g | 98kcal | 3.8g | 18.1g | 1.3g | 1.6g | |
| Ketsuppi, Felix | 27g | 24kcal | 0.3g | 5.7g | 0.1g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 23g | 20kcal | 3.7g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 85g | 49kcal | 0.3g | 12g | 0.1g | 1.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 28g | 110kcal | 8.2g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 603kcal | 32.6g | 72.2g | 21g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 301kcal | 16.3g | 36.1g | 10.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 151kcal | 8.2g | 18.1g | 5.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8.1g | 18g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu