Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 14g | 8.3kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Mansikka | 28g | 13kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 8.4g | 33kcal | 6.1g | 1.4g | 0.3g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 70g | 39kcal | 6g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 10g | 57kcal | 2g | 1.9g | 4.6g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 301kcal | 28.6g | 20.6g | 10.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 150kcal | 14.3g | 10.3g | 5.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 75kcal | 7.2g | 5.2g | 2.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7.1g | 5.1g | 2.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu