Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 78g | 129kcal | 14.7g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 114g | 121kcal | 4.6g | 22.2g | 1g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 403g | 506kcal | 38.8g | 45.2g | 17.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 253kcal | 19.4g | 22.6g | 8.8g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 126kcal | 9.7g | 11.3g | 4.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu