Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 700g | 1005kcal | 67.5g | 14.2g | 75.8g | 1.5g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 438g | 503kcal | 56.9g | 4.4g | 30.6g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 438g | 372kcal | 4.4g | 19.7g | 30.6g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 438g | 525kcal | 14.9g | 15.7g | 43.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4025g | 4809kcal | 287.4g | 108g | 361.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 2013g | 2405kcal | 143.7g | 54g | 180.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1006g | 1202kcal | 71.9g | 27g | 90.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu