Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 699g | 838kcal | 23.1g | 25.8g | 69.9g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 150g | 271kcal | 4.1g | 18g | 21g | 0g | |
| Valkosipuli | 30g | 32kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Basilika, tuore | 40g | 11kcal | 1.2g | 0.4g | 0.3g | 0.6g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 20g | 8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 679g | 464kcal | 98g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 3249kcal | 258.2g | 100.6g | 198.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 1625kcal | 129.1g | 50.3g | 99.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 812kcal | 64.6g | 25.2g | 49.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu