Jäävuorisalaatti-omena
Pilko kaikki kulhoon ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 90g | 67kcal | 0.7g | 14g | 0.4g | 1g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 1023g | 102kcal | 11.3g | 8.2g | 2g | 12.3g | |
| Tomaatti, tuore | 90g | 18kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 120g | 48kcal | 0.7g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Ananas Delmonte säilykepurkki | 301g | 208kcal | 1.2g | 46.6g | 0.3g | 1.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 391g | 175kcal | 0.7g | 36.8g | 0.4g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 1236kcal | 30.2g | 221.4g | 7g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 618kcal | 15.1g | 110.7g | 3.5g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 309kcal | 7.6g | 55.4g | 1.8g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.7g | 5.5g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu