Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 110g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 55g | 202kcal | 5.8g | 41.3g | 0.6g | 2.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 132g | 166kcal | 14.5g | 0.3g | 11.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 66g | 179kcal | 5g | 32.4g | 3.3g | 3.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1653g | 3659kcal | 289.2g | 0g | 280.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 8411kcal | 629g | 148g | 593.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 4205kcal | 314.5g | 74g | 296.7g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 2103kcal | 157.3g | 37g | 148.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu