JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1600g | 2117kcal | 42.1g | 51.2g | 192g | 0g | |
| Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 80g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 160g | 192kcal | 3.2g | 12.8g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 6907kcal | 99.8g | 148.8g | 656.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 3454kcal | 49.9g | 74.4g | 328.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 1727kcal | 25g | 37.2g | 164.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu