Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 747g | 2467kcal | 3.7g | 603.3g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 373g | 1517kcal | 0g | 373.3g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 373g | 3360kcal | 0g | 0g | 373.3g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 373g | 1493kcal | 74.7g | 194.1g | 44.8g | 119.5g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 149g | 511kcal | 20.9g | 104.5g | 1.5g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 18695kcal | 198.6g | 2550.4g | 839.2g | 245g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 9347kcal | 99.3g | 1275.2g | 419.6g | 122.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 4674kcal | 49.7g | 637.6g | 209.8g | 61.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu