Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 1750g | 805kcal | 56g | 84g | 26.3g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 263g | 893kcal | 31.5g | 183.7g | 5.2g | 7.9g | |
| Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4035g | 3395kcal | 175g | 535.4g | 63g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 2018g | 1698kcal | 87.5g | 267.7g | 31.5g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1009g | 849kcal | 43.8g | 133.9g | 15.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.3g | 13.3g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu