Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 31g46kcal6.7g0g2.1g0g
Peruna, keskikokoinen 60g38g23kcal0.6g4.9g0g0.3g
Keittojuurekset, Pirkka16g3.9kcal0.2g0.7g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g0.8g1.8kcal0g0.2g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 117g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana405g149kcal15g11.6g4.4g0.6g
Valittu annoskoko203g74kcal7.5g5.8g2.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna101g37kcal3.8g2.9g1.1g0.2g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044