Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g38g181kcal9.2g2.7g15g5.4g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g19g10kcal1.1g0.6g0.4g18.8g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen38g107kcal11.3g0.8g6.4g11.5g
Kananmuna kuoreton 83g118kcal10.3g0.2g8.5g0g
Oliiviöljy 7.5g66kcal0g0g7.5g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g17g62kcal2.4g9.3g1.3g1.9g
Leivinjauhe 1.9g3.3kcal0.1g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana405g1096kcal68.8g28.6g78.2g75.2g
Valittu annoskoko203g548kcal34.4g14.3g39.1g37.6g
Annoskoko puolitettuna101g274kcal17.2g7.2g19.6g18.8g
Arvot/100g100g271kcal17g7.1g19.3g18.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407493