Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		998g	1355kcal	51.9g	253.4g	12.5g	23.1g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		300g	504kcal	60g	0g	30g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		36g	101kcal	3.6g	20.9g	0.4g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		300g	99kcal	9.9g	14.7g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		150g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		68g	18kcal	0.9g	3.2g	0.1g	1.1g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		171g	21kcal	3.6g	0.5g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	4044g	4194kcal	259.8g	585.4g	87g	48.4g
	Valittu annoskoko	2022g	2097kcal	129.9g	292.7g	43.5g	24.2g
	Annoskoko puolitettuna	1011g	1049kcal	65g	146.4g	21.8g	12.1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	6.4g	14.5g	2.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu