Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 75g | 7.5kcal | 0.8g | 0.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 330g | 957kcal | 59.4g | 9.9g | 72.6g | 0g | |
| Tomaatti | 750g | 171kcal | 4.2g | 25.9g | 2.3g | 10.5g | |
| Paprika punainen | 345g | 101kcal | 3.2g | 15.5g | 1.4g | 6.6g | |
| Kurkku | 375g | 41kcal | 2.1g | 5.3g | 0.4g | 2.6g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 150g | 855kcal | 19.5g | 60g | 60g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4050g | 4265kcal | 178.4g | 234.6g | 273.6g | 51.6g | |
| Valittu annoskoko | 2025g | 2132kcal | 89.2g | 117.3g | 136.8g | 25.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1013g | 1066kcal | 44.6g | 58.7g | 68.4g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu