Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015

357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa

107 kcal 451 gramman annoksessa

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa

Pyrytuulia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 402g131kcal2.5g22.3g0.8g10.2g
Peruna, vanha, kuorittu 234g178kcal4.4g36.3g0.5g2.3g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka486g54kcal5.3g5.3g1g4.9g
Juuriselleri 384g121kcal4.8g17.6g0.8g11.9g
Vesi524g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4059g967kcal34g163g6.2g58.6g
Valittu annoskoko2030g484kcal17g81.5g3.1g29.3g
Annoskoko puolitettuna1015g242kcal8.5g40.8g1.6g14.7g
Arvot/100g100g24kcal0.8g4g0.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=461702