Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 402g | 131kcal | 2.5g | 22.3g | 0.8g | 10.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 234g | 178kcal | 4.4g | 36.3g | 0.5g | 2.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 486g | 54kcal | 5.3g | 5.3g | 1g | 4.9g | |
| Juuriselleri | 384g | 121kcal | 4.8g | 17.6g | 0.8g | 11.9g | |
| Vesi | 524g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4059g | 967kcal | 34g | 163g | 6.2g | 58.6g | |
| Valittu annoskoko | 2030g | 484kcal | 17g | 81.5g | 3.1g | 29.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1015g | 242kcal | 8.5g | 40.8g | 1.6g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu