Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 38g | 32kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 9g | 42kcal | 4.7g | 2.4g | 1.1g | 2g | |
| Vesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 406g | 147kcal | 10.2g | 18.6g | 2.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 73kcal | 5.1g | 9.3g | 1.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 37kcal | 2.6g | 4.7g | 0.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu