Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 47g | 150kcal | 5.2g | 29.5g | 0.9g | 5.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 156g | 71kcal | 4.7g | 7.5g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 406g | 442kcal | 19.8g | 74g | 6.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 221kcal | 9.9g | 37g | 3.2g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 111kcal | 5g | 18.5g | 1.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu