Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 48g | 26kcal | 0.8g | 6.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.5g | 7.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 27g | 54kcal | 3.9g | 0.3g | 3.9g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 28g | 7kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi | 98g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 407g | 188kcal | 10.4g | 16.2g | 9.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 94kcal | 5.2g | 8.1g | 4.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 47kcal | 2.6g | 4.1g | 2.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.6g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu