Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 105g | 48kcal | 3.1g | 5g | 1.6g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 63g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 34g | 117kcal | 3.5g | 23.8g | 0.4g | 1.2g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80% keskiarvo | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 408g | 516kcal | 27g | 58g | 18.6g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 204g | 258kcal | 13.5g | 29g | 9.3g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 102g | 129kcal | 6.8g | 14.5g | 4.7g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.6g | 14.2g | 4.6g | 0.6g |