Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 8.1g | 7.8kcal | 4.2g | 2g | 1g | 0.3g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 7.8g | 7.7kcal | 4.1g | 1.9g | 0.9g | 0.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 188g | 86kcal | 5.6g | 9g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 407g | 202kcal | 27.8g | 25.8g | 9.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 101kcal | 13.9g | 12.9g | 4.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 51kcal | 7g | 6.5g | 2.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.8g | 6.3g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu