Suppilovahveropiirakka by Sodexo

Sienitäyte
150g suppiksia
250g sipulia
125g maitorahkaa
1 dl kuohukermaa
2 kananmunaa
2 tl soijakastiketta
0,5 tl suolaa
ripaus mustapippuria
1,5 tl timjamia
0.5 dl hienonnettua persiljaa
voiteluun kananmunaa

Taikina
125 g maitorahkaa
125g voita tai margariinia
2 dl vehnäjauhoja
0.5 tl leivinajuhetta

1. Taputtele taikina vuoan (läpimitaltaan 24 cm) pohjaan ja reunoille
2. Hienonna sienet ja sipulit.

Ruskista ne voissa ja anna jäähtyä.

Sekoita rahkaan jäähtynyt sienisipuliseos ja muut aineet.

Kaada täyte vuokaan.

Kauli loppu taikinasta levy ja leikkaa siitä nauhoja piirakan päälle.

Voitele taikinanauhat munalla.

3. Paista piirakka uunin alimmalla tasolla 200 asteessa noin 25 min tai kunnes on kypsä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa

Aino64
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)55g15kcal0.7g2.6g0.1g0.9g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g55g32kcal5.4g2.3g0.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl0.2g0.7kcal0g0g0.1g0g
Kananmuna, pirkka omega 1kpl25g34kcal3.3g0.1g2.1g0g
Soijakastike2.2g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Persilja11g1.3kcal0.2g0.1g0g0.9g
Voi 27g198kcal0.3g0.1g22.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 28g98kcal2.9g19.9g0.3g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana408g759kcal25.8g50.6g49.8g5.6g
Valittu annoskoko204g379kcal12.9g25.3g24.9g2.8g
Annoskoko puolitettuna102g190kcal6.5g12.7g12.5g1.4g
Arvot/100g100g186kcal6.3g12.4g12.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257550