Herkkurapukastike pastalle

Mausteina:
- 1 tl valkoviinietiikka
- 1 tl sitruunamehua
- 1 tl suolaa
- basilikaa

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Tonionatsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 3.1g27kcal0g0g3.1g0g
Sipuli 12g3.6kcal0.2g0.6g0g0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g1.5g1.6kcal0.1g0.2g0g0g
Chili paprika punainen5.5g2.2kcal0.1g0.5g0g0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g110g27kcal1.4g4.6g0.2g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen29g5.7kcal0.2g1.1g0.1g0.4g
Keskikokoinen katkarapu (Rainbow), annos 180g44g31kcal6.6g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana408g197kcal17.2g14g7.4g1.2g
Valittu annoskoko204g98kcal8.6g7g3.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna102g49kcal4.3g3.5g1.9g0.3g
Arvot/100g100g48kcal4.2g3.4g1.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=363356