Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 494g | 705kcal | 61.7g | 1.5g | 50.6g | 0g | |
| Manteli | 225g | 1383kcal | 54g | 14.8g | 121.2g | 16.2g | |
| Soijajauho rasvainen | 124g | 576kcal | 42.6g | 29g | 29g | 14.7g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 35.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 34g | 59kcal | 1.8g | 12.7g | 0g | 0.2g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 225g | 1570kcal | 1.5g | 0g | 176.9g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 898g | 347kcal | 1.4g | 73.3g | 0.8g | 13.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4068g | 9570kcal | 326g | 334.4g | 757g | 89.2g | |
| Valittu annoskoko | 2034g | 4785kcal | 163g | 167.2g | 378.5g | 44.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1017g | 2393kcal | 81.5g | 83.6g | 189.3g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu