Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Megamix kasvissekoitus (pakaste), Kesäpöytä 1/2 pss | 563g | 158kcal | 7.3g | 27.6g | 1.7g | 16.9g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 450g | 495kcal | 12.2g | 12.2g | 45g | 0g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 150g | 420kcal | 28.5g | 0g | 33g | 0g | |
Ruisraketti makaroni (päivitetty) (Myllyn Paras) | 375g | 1257kcal | 45.4g | 246.6g | 8.6g | 26.3g | |
Tonnikala vedessä | 450g | 470kcal | 101.1g | 0g | 6.8g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4068g | 6398kcal | 389g | 572.8g | 280.2g | 86.4g | |
Valittu annoskoko | 2034g | 3199kcal | 194.5g | 286.4g | 140.1g | 43.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1017g | 1600kcal | 97.3g | 143.2g | 70.1g | 21.6g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.6g | 14.1g | 6.9g | 2.1g |