Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 1197g | 1268kcal | 95.7g | 203.4g | 12g | 155.5g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 239g | 2154kcal | 0g | 0g | 239.3g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 239g | 84kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Timjami | 30g | 85kcal | 2.7g | 8.1g | 2.2g | 11.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 299g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4068g | 7374kcal | 207g | 461.4g | 508.4g | 344g | |
| Valittu annoskoko | 2034g | 3687kcal | 103.5g | 230.7g | 254.2g | 172g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1017g | 1844kcal | 51.8g | 115.4g | 127.1g | 86g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu