Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 31g | 50kcal | 1.5g | 5g | 2.8g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Mustikka 100g | 79g | 26kcal | 0.4g | 5g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 408g | 275kcal | 24.4g | 27.8g | 7.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 137kcal | 12.2g | 13.9g | 3.6g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 69kcal | 6.1g | 7g | 1.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.8g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu