Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		38g	131kcal	4.9g	26.3g	0.6g	1.1g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		40g	31kcal	0.6g	2.5g	2.1g	0g
Kookosrasva 100 %		7g	62kcal	0.1g	0g	7g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		60g	66kcal	11.4g	0.4g	2.1g	0.5g
Hunaja		10g	33kcal	0.1g	8.1g	0g	0g
Ricotta, Castelli		50g	85kcal	6.5g	1.3g	6g	0g
	Annoskoko tuplana	409g	816kcal	47.2g	77.2g	35.6g	3.2g
	Valittu annoskoko	205g	408kcal	23.6g	38.6g	17.8g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	102g	204kcal	11.8g	19.3g	8.9g	0.8g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.5g	18.9g	8.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu