Marjapaistos

Jäiset marjat pieneen uunivuokaan, Sekoita muut aineet keskenään ja lusikoi marjojen päälle.

Paista 200C asteisessa uunissa 20min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Pinjanen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g600g243kcal3g44.4g3.6g11.4g
Mustikka, Pakkasmarja600g200kcal3g38.4g3.6g19.8g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl240g816kcal33.6g134.4g16.1g26.4g
Sokeri 300g1218kcal0g299.7g0g0g
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton300g2160kcal0g0g240g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4080g9273kcal79.2g1033.8g526.6g115.2g
Valittu annoskoko2040g4637kcal39.6g516.9g263.3g57.6g
Annoskoko puolitettuna1020g2318kcal19.8g258.5g131.7g28.8g
Arvot/100g100g227kcal1.9g25.3g12.9g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103594