Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 505g | 556kcal | 116.2g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 529g | 1376kcal | 52.9g | 243.5g | 21.2g | 36g | |
| Tomaatti | 433g | 99kcal | 2.4g | 14.9g | 1.3g | 6.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 120g | 108kcal | 1.2g | 25.3g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli | 144g | 44kcal | 1.8g | 6.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Mustapippuri | 19g | 54kcal | 2.1g | 7.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 289g | 471kcal | 57.7g | 1.2g | 26g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4080g | 5413kcal | 468.6g | 598.4g | 110.2g | 99.4g | |
| Valittu annoskoko | 2040g | 2707kcal | 234.3g | 299.2g | 55.1g | 49.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1020g | 1353kcal | 117.2g | 149.6g | 27.6g | 24.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu