JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		292g	185kcal	1.5g	34.4g	1.2g	13.1g
Sipuli (kuorittu)		157g	43kcal	2g	7.6g	0.3g	2.7g
Voimariini 60		23g	128kcal	0.2g	0.2g	14g	0g
Valkosipuli		29g	32kcal	2.3g	4.8g	0.2g	0.6g
Nauris		64g	18kcal	0.6g	2.7g	0.2g	1.2g
Sitruunamehu, laimentamaton		23g	4.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		140g	546kcal	3g	3.1g	58.8g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		117g	187kcal	3.1g	3.1g	17.5g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		33g	39kcal	0.8g	2g	2.9g	0.5g
Vesi		1166g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4088g	2363kcal	27.2g	116.6g	190.2g	36.2g
	Valittu annoskoko	2044g	1182kcal	13.6g	58.3g	95.1g	18.1g
	Annoskoko puolitettuna	1022g	591kcal	6.8g	29.2g	47.6g	9.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.9g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu