Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 560g | 728kcal | 117.6g | 2.8g | 24.1g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 840g | 235kcal | 15.1g | 37.8g | 1.7g | 20.2g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 644g | 193kcal | 9.7g | 32.2g | 3.2g | 9.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4088g | 2313kcal | 284.8g | 145.6g | 58g | 59.8g | |
| Valittu annoskoko | 2044g | 1156kcal | 142.4g | 72.8g | 29g | 29.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1022g | 578kcal | 71.2g | 36.4g | 14.5g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu