Kanakastike (jauhelihasta)
Mausteita maun mukaan...
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 1122g | 1346kcal | 213.1g | 0g | 56.1g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 701g | 386kcal | 7g | 28g | 28g | 4.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 25g | 69kcal | 2.6g | 8.9g | 0.4g | 8.8g | |
| Hunaja | 28g | 93kcal | 0.1g | 22.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4088g | 4281kcal | 445.6g | 119.2g | 225g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 2044g | 2140kcal | 222.8g | 59.6g | 112.5g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1022g | 1070kcal | 111.4g | 29.8g | 56.3g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.9g | 2.9g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu