Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 227g | 61kcal | 2.9g | 10.9g | 0.5g | 3.9g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 400g | 420kcal | 64g | 8g | 14g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 15g | 41kcal | 1.2g | 2.5g | 2.8g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 333g | 83kcal | 3.3g | 16.3g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 60g | 201kcal | 13.2g | 0.2g | 16.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 333g | 233kcal | 3.3g | 53.3g | 3.3g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 13g | 45kcal | 0g | 10.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4096g | 2169kcal | 175.8g | 204.2g | 74.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 2048g | 1085kcal | 87.9g | 102.1g | 37.4g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1024g | 542kcal | 44g | 51.1g | 18.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu