Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 803g | 2249kcal | 20.1g | 28.1g | 224.9g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 803g | 839kcal | 180.2g | 0g | 12g | 0g | |
| Paprika punainen | 107g | 31kcal | 1g | 4.8g | 0.4g | 2g | |
| Ruohosipuli, tuore | 214g | 58kcal | 3g | 8.1g | 1.3g | 2.4g | |
| Kurkku | 121g | 13kcal | 0.7g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4096g | 6380kcal | 410g | 85.4g | 477.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 2048g | 3190kcal | 205g | 42.7g | 238.7g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1024g | 1595kcal | 102.5g | 21.4g | 119.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu