Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 39g | 23kcal | 3.5g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 17g | 29kcal | 2.6g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 31g | 107kcal | 3.2g | 21.9g | 0.4g | 1.1g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 16g | 46kcal | 5.4g | 0.6g | 0.5g | 0.6g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 39g | 40kcal | 7g | 0.7g | 1g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 47g | 14kcal | 0.9g | 2.3g | 0.1g | 1.4g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 16g | 47kcal | 3.6g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 410g | 613kcal | 52.4g | 55g | 15.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 307kcal | 26.2g | 27.5g | 7.8g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 153kcal | 13.1g | 13.8g | 3.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu