Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 82g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.6g | 4.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 55g | 12kcal | 0.7g | 1.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Keittojuures, Pirkka | 44g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 22g | 33kcal | 4.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Siirappi | 1.1g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 410g | 126kcal | 11.4g | 10g | 4.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 63kcal | 5.7g | 5g | 2.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu