Smoothie (mansikka, ananas, kiwi, banaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka,pakaste Rainbow		28g	10kcal	0.1g	2g	0.1g	0.5g
Ananas, kuorittu		28g	16kcal	0.1g	3.1g	0.1g	0.4g
Banaani, kuorittu		56g	49kcal	0.6g	10.3g	0.2g	1g
Kiivi kuorittu		23g	11kcal	0g	1.6g	0.1g	0.6g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		42g	17kcal	1.6g	2.7g	0g	0g
Tropicana pure premium pineapple (Tropicana), annos 200g		28g	16kcal	0.1g	3.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	410g	235kcal	5g	46.4g	1g	5.2g
	Valittu annoskoko	205g	117kcal	2.5g	23.2g	0.5g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	103g	59kcal	1.3g	11.6g	0.3g	1.3g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1.2g	11.3g	0.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu