Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 56g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 0.8g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 45g | 90kcal | 9g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 75g | 23kcal | 1.5g | 3.7g | 0.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 30g | 7.5kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 411g | 279kcal | 22.8g | 17.8g | 13.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 139kcal | 11.4g | 8.9g | 6.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 70kcal | 5.7g | 4.5g | 3.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.3g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu